春节期间，许多人都开启了顿顿佳肴的节奏，不过大鱼大肉吃多了，身体难免会产生不适感，假期结束，想要恢复健康饮食习惯也是有技巧可循的。管

在潍坊，有一种逛街叫做——赶集！进入腊月大集上的摊位就热闹了起来春联、福字、窗花等商品琳琅满目大集上的爆米花你有多久没吃过了瓜子摊前

消化不良怎么办保持饮食均衡：保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽。避免食用某些食物：避免吃精制的糖

怎么做秋季才不会长胖1、不盲目进补秋季进补是很多人都在做的事情，因为秋季天气凉爽，大家的胃口变好了，而且也是为了存储能量，让自己能