三湘都市报·新湖南客户端2月7日讯（全媒体记者虢灿通讯员封跃林丁维 陈芳）开车在高速上犯困打盹，就那么一会，车子撞上了隧道壁翻车，失控

哪些习惯会导致记忆力减退压力过大适度的压力可以促进记忆力，但压力过大会伤害记忆力。青年人往往把大量的精力投入到工作中，工作量过大会

睡眠不充足会影响大家的哪些健康问题呢?Tau蛋白、β-淀粉样蛋白(Aβ)是老年性痴呆的病因。在清醒期，人体大脑中包括Aβ蛋白在

睡眠不好是肯定会引起胸闷等不适症状的。心电图上也会出现一些不正常的改变，比如t波异常等。所以一定要调节好睡眠，平时注意饮食，营养均

睡眠不足吃什么食物补得最快?西洋参煲乌骨鸡西洋参20克，乌骨鸡1只(去毛和内脏)，香菇6只发水攥干，陈皮5克，再加蜜枣3粒，洗净后共同煲汤

睡眠不足对身体有哪些危害危害一，影响大脑思维，工作效率下降，专家实验证明人的大脑要思维清晰、反应灵敏必须要有充足的睡眠，如果长期睡

超七成年轻人每天平均睡眠不足7小时广州日报讯（全媒体记者蒋偲）昨天是世界睡眠日，智联研究院联合JustSoSoul研究院共同发起睡眠日主题问卷，

超七成年轻人每天平均睡眠不足7小时

“睡觉就是我的‘秘密武器’，从小每天晚上睡10个小时，现在也是。”谷爱凌在接受采访时，曾透露充足睡眠是自己的成功秘诀之一，不少网友听后

中国最新发布的一项调查显示，中国青少年睡眠不足现象继续恶化，95 5%的小学生、90 8%的初中生和84 1%的高中生的睡眠时长未达标。最新版心

62 9%的青少年儿童睡眠不足8小时，初高中生这一比例更高。

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